Work History

Work History
Dec 2012 - Present

CEO

Programa Destres
Programa de desarrollo del bienestar de las personas dentro de las organizaciones para favorecer su potencial y generar el medio adecuado donde puedan aportar creatividad y valor añadido.
Jan 2013 - Present

Especialista en Mindfulness

Programa Destres
Creación e impartición de los curso presenciales "Introducción al Mindfulness" donde se abordan los siguientes temas de forma práctica: - Mindfulness o Atención Plena ¿Qué es? - Actitudes básicas para iniciar la práctica - Practicando Mindfulness. - Habilidades aprendidas con la práctica de Mindfulness en la vida personal y profesional - Efectos positivos de la práctica de Mindfulness en nuestra vida cotidiana
Mar 2014 - Present

Co Fundadora

Brandingyoga
Una propuesta de formación y desarrollo personal absolutamente innovador que unen el desarrollo del Branding con las herramientas de autoconocimiento e inteligencia emocional que se potencian con el yoga. ¡La confianza en ti mismo es el camino del éxito! http://brandingyoga.com/curso-marca-personal/
Oct 2014 - Dec 2014

Gestión de estrés laboral, generando entornos de trabajo saludables con Mindfulness

Grupo Femxa

Creadora y docente de 2 ediciones de esta formación.

May 2014 - Jun 2014

Redes Sociales en el entorno de las Pymes

Confederación Empresarios de Pontevedra
Formación en Redes Sociales en el entorno de las Pymes. Una herramienta para potenciar sus negocios.
Apr 2014 - Jul 2014

Redes Sociales - Herramientas para potenciar la empresa

GDOCE
Impartir formación sobre la utilización de las redes sociales para la potenciación de las empresas en un mundo digitalizado. Después de una primera edición de 10 horas, el cliente ha quedado satisfecho y ha renovado por la segunda edición de la formación de 10 horas más. Todo un éxito para mí como formadora.
Oct 2013 - Oct 2013

"Gestión de estrés laboral" para Mutua Gallega

Programa Destres
Docente de los cursos de "Gestión de Estrés laboral" para los trabajadores de Mutua Gallega en la sede de A Coruña y Vigo. Valoración de los participantes: la conclusión es muy positiva. Todas las valoraciones de los cuestionarios de calidad cumplimentados, han sido muy altas y el taller ha gustado a los participantes.

Habilidades

Skills

Mindfulness Based Stress Reduction

Los beneficios del Mindfulness ya están probados a través de multitud de investigaciones científicas por todo el mundo, ahora es el momento de darlo a conocer en España y conseguir que se practique también en el entorno laboral para aportar equilibrio, serenidad y bienestar a las personas.

Inteligencia emocional

Una habilidad entrenable desde cada individuo y organización para crear resonancia en su entorno.

Formación de directivos

Los directivos deben ser los referentes de sus empresas y sus equipos de trabajo, siendo líderes que agrupen y estimulen el crecimiento de sus colaboradores para conseguir lo mejor de cada uno de los miembros.

Executive Coaching

Es importante además de ser un buen profesional saber establecer puentes de comunicación y crecimiento con el entorno y en eso consiste mi labor. Ayudo a profesionales y directivos a descrubrir su mayor riqueza y a comunicarselo al mundo.

Desarrollo personal

Solo con el desarrollo y cambio individual podemos transformar aquello que queremos.

Relajación

Profersora de Hatha Yoga desde el año 2004 - Registro nº IR 395 - Por la Asociación Internacional Yoga Sananda. Especialista en técnicas de relajación y gestión de estrés.

Negociación

Habituada a la negociación donde el equilibrio en el beneficio mutuo sea la premisa principal.

Mercadotecnia

No solo es necesario ser buen profesional, además debemos comunicarlo a nuestros posibles clientes allí donde se encuentren.

Social Media Education

Consultora de Aplicaciones Web y E-Commerce por la Universidad Politécnica de Madrid.

Redes sociales

Experta en Redes Sociales y entornos 2.0 como herramientas para potenciar la comunicación entre las empresas y sus clients.

Content Creation

Creadora de contenidos en: ProgramaDestres.com, Universoyoga.com. Articulista en: Club Financiero de Vigo - CFV. Articulista en Linked Woman.

Wellbeing

Solo si te sientes sereno y motivado puedes dar lo mejor de ti mismo y generar valor.

Formación

Education
2014 - 2014

Inteligencia Emocional Plena y Mindfulness para regular las emociones en la vida cotidiana

Universidad de Málaga
Mindfulness o Atención Plena Inteligencia Emocional Integrando la Inteligencia Emocional y el Mindfulness- Integrando el mindfulness en el modelo de habilidades de la inteligencia emocional.
2013 - 2013

Liderazgo inspirador a través de la inteligencia emocional

Case Western Reserve University
Resonant Leadership and the Neuroscience Behind It Resonant Leaders Create Experiences with the People Around Them of Hope, Compassion, Mindfulness, and Playfulness The Neuroscience of Leadership Renewal As an Antidote to Chronic Stress Strategies for Renewal and Building Resonant Relationships Emotional Intelligence and Its Link to Leadership Inspiring and Motivating Sustained Development, Growth and Learning Coaching with Compassion to Inspire Sustained Learning and Development Inspiring Change through Hope and Vision Team Change
2012 - 2013

Executivas de Galicia 2012-2013

Escuela de Negocios Caixanova
Formación y desarroyo de habilidades directivas - Executivas de Galicia
2010 - 2011

Desarrollo y Gestión de Formación E-Learning para Formadores Especialistas en TIC

Universidad Complutense de Madrid
2010 - 2011

ADE

Universidad Politécnica de Madrid
Jan 2007 - Jan 2008

Consultora en Internet y Aplicaiones E-Commerce

Universidad de Alcalá Henares

Certificaciones

Certifications
Jun 2014 - Present

Docente acreditada para impartir "Atención al cliente en el proceso comercial" en certificados de Profesionalidad

Jun 2012 - Present

Docente acreditada para impartir Curso "Comercio y Marketing", "Gestión de equipos de trabajo" Nivel 3

Apr 2013 - Present

Docente de Inserción Laboral e Igualdad - Certificados de Profesionalidad