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Samara Annar Chandia Abdul Mesih

Instructora de Hatha Yoga

Experiencia profesional

Centro LILHA Arte y Salud

mar 2016presente

Instructora de Yoga

La práctica se basa principalmente en concientizar los movimientos o posturas corporales con la respiración para así lograr un estado de vitalización y relajación que sea sostenible en el tiempo.

Estructura de la Clase:

Asanas  o posturas corporales, alineación postural y trabajo con elementos.

Yoga nidra o Relajación Consciente

Respiración y Pranayama 

Meditación – Chakras – Darshanas  y Bhandas– Primeros Auxilios 

Duración: 90 minutos

Centro de Terapias Ocupacional                 El Abedul 

ene 2016presente

Instructora de Yoga - Talleres de Verano

Proyecto focalizado en realizar talleres de Verano durante un periodo de tres meses, con la finalidad de reducir niveles de estrés a través de los ejercicios de yoga, pranayama y meditación.

Estructura de la Clase:

Asanas  o posturas corporales, alineación postural y trabajo con elementos.

Yoga nidra o Relajación Consciente

Respiración y Pranayama 

Meditación – Chakras – Darshanas  y Bhandas– Primeros Auxilios 

Duración: 90 minutos

Centro de Terapias Ocupacional                  El Abedul

abr 2016presente

Instructora de Yoga para Niños

Prácticas de Hatha Yoga personalizadas a Niños.

Estructura de la Práctica:

La experiencia de yoga en los niños se realiza a través del Juego, los cuentos e historias, potenciando a través de la imaginación la creatividad y por extensión la conexión con el cuerpo a través de los ejercicios, la respiración y la relajación. Prevaleciendo así un estado de tranquilidad, concentración y de autoconocimiento elevando la experiencia infantil.

Inspirado en Kundalini Yoga, como lo enseñó el Maestro Yogi Bhajan


Entrenador Personal de Yoga

mar 2015presente

Instructora de Yoga

Prácticas de Hatha Yoga personalizadas a domicilio.

Estructura de la Clase:

Asanas  o posturas corporales, alineación postural y trabajo con elementos.

Yoga nidra o Relajación Consciente

Respiración y Pranayama 

Meditación – Chakras – Bhandas – Primeros Auxilios 

Duración: 90 minutos

Formación académica

Academia Chilena de Yoga

jun 2013dic 2015

Certifica Academia Chilena de Yoga Federación Internacional de Yoga

Basado en el Modelo Yóguico Integrativo, en las enseñanzas de T. Krishnamacharya 
y en las aplicaciones técnicas de los estilos Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga y Viniyoga.