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Samara Annar Chandia Abdul Mesih

Instructora de Hatha Yoga

Work experience

Centro LILHA Arte y Salud

mar 2016presente

Instructora de Yoga

La práctica se basa principalmente en concientizar los movimientos o posturas corporales con la respiración para así lograr un estado de vitalización y relajación que sea sostenible en el tiempo.

Estructura de la Clase:

Asanas  o posturas corporales, alineación postural y trabajo con elementos.

Yoga nidra o Relajación Consciente

Respiración y Pranayama 

Meditación – Chakras – Darshanas  y Bhandas– Primeros Auxilios 

Duración: 90 minutos

Centro de Terapias Ocupacional                 El Abedul 

ene 2016presente

Instructora de Yoga - Talleres de Verano

Proyecto focalizado en realizar talleres de Verano durante un periodo de tres meses, con la finalidad de reducir niveles de estrés a través de los ejercicios de yoga, pranayama y meditación.

Estructura de la Clase:

Asanas  o posturas corporales, alineación postural y trabajo con elementos.

Yoga nidra o Relajación Consciente

Respiración y Pranayama 

Meditación – Chakras – Darshanas  y Bhandas– Primeros Auxilios 

Duración: 90 minutos

Centro de Terapias Ocupacional                  El Abedul

abr 2016presente

Instructora de Yoga para Niños

Prácticas de Hatha Yoga personalizadas a Niños.

Estructura de la Práctica:

La experiencia de yoga en los niños se realiza a través del Juego, los cuentos e historias, potenciando a través de la imaginación la creatividad y por extensión la conexión con el cuerpo a través de los ejercicios, la respiración y la relajación. Prevaleciendo así un estado de tranquilidad, concentración y de autoconocimiento elevando la experiencia infantil.

Inspirado en Kundalini Yoga, como lo enseñó el Maestro Yogi Bhajan


Entrenador Personal de Yoga

mar 2015presente

Instructora de Yoga

Prácticas de Hatha Yoga personalizadas a domicilio.

Estructura de la Clase:

Asanas  o posturas corporales, alineación postural y trabajo con elementos.

Yoga nidra o Relajación Consciente

Respiración y Pranayama 

Meditación – Chakras – Bhandas – Primeros Auxilios 

Duración: 90 minutos

Education

Academia Chilena de Yoga

jun 2013dic 2015

Certifica Academia Chilena de Yoga Federación Internacional de Yoga

Basado en el Modelo Yóguico Integrativo, en las enseñanzas de T. Krishnamacharya 
y en las aplicaciones técnicas de los estilos Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga y Viniyoga.