VisualCV

Participação na Quinzena da Atividade Física, Educação e Saúde da Escola Secundária Frei Heitor Pinto, com uma conferência sobre "Atividade Física e Saúde", no dia 02 de Fevereiro de 2012, Covilhã, Portugal;

Participação nas comemorações do Dia Mundial da Diabetes do Hospital Pero da Covilhã, com uma comunicação sobre a "Importância do Exercício Físico na Diabetes" no âmbito das Sessões de Educação para a Saúde, no dia 14 de Novembro de 2011, Covilhã, Portugal;

Participação no Colóquio "Obesidade: Informar, Prevenir e Educar", organizado pelo Grupo Educação e Recreio Campos Melo no dia 8 de Outubro de 2011 no Teatro Cine, Covilhã, Portugal;

Conferência sobre "Psicomotricidade no Ensino Pré-Escolar" no Centro Infantil da Segurança Social de Alcaíns, 9 de Dezembro de 2008, Castelo Branco, Portugal;

Formador do Programa “Caminhar para o Equilíbrio”, desenvolvido pela Lilly Portugal – Produtos Farmacêuticos, um programa educacional para pessoas com diabetes tipo 2. Participação na Formação de Formadores, nos módulos de Actividade Física e Exercício, em Bragança, nos dias 9 e 10 de Fevereiro de 2008;

Seminários sobre “Prescrição de Actividade Física”, “Actividade Física e Diabetes”, “Actividade Física no Idoso”, “Avaliação da Composição Corporal” e “Avaliação da Aptidão Aeróbia e Força Muscular”, no Curso de Exercício Físico na Prática de Medicina Geral e Familiar, organizado pela Associação Portuguesa de Médicos de Clínica Geral, no âmbito da Escola de Medicina Familiar – Primavera 2007, realizado no Vimeiro, de 2 a 5 de Maio de 2007;

Seminário sobre “Organização Tecnico-pedagógica em Health Clubs”, aos alunos da Licenciatura em Ciências do Desporto da Universidade da Beira Interior, a convite do Prof. Dr. Pedro Guedes de Carvalho, Presidente do Departamento de Ciências do Desporto, no dia 27 de Abril de 2007;

Seminário sobre “Prevenção de Doenças Cardiovasculares no Idoso” aos alunos da Opção I – Actividade Física Adaptada da Licenciatura em Educação Física e Desporto da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, no dia 17 de Dezembro de 2004, a convite do Dr. Nelson Sousa, Professor Assistente do Departamento de Desporto;

Prelecção na Acção de Formação “Obesidade na Escola”, intitulada "Estudo do Índice de Massa Corporal dos alunos da Escola Secundária Morgado de Mateus”, realizada no dia 20 de Janeiro de 2003, na Escola Secundária Morgado de Mateus, em Vila Real;

Prelecção na Acção de Formação “Dependências na Escola”, intitulada “O Papel da Escola”, realizada no dia 13 de Dezembro de 2002, na Escola Secundária Morgado de Mateus, em Vila Real.

• Mendes, R. (2005). Efeito de uma sessão de exercício aeróbio na pressão arterial ambulatória de idosos normotensos. Dissertação de Mestrado apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física da Universidade do Porto, Porto.
• Mendes, R. (2003). O exercício e a qualidade de vida no idoso. As alterações induzidas por um programa de exercício na aptidão funcional. Dissertação de Licenciatura apresentada à Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, Vila Real.

• Zaar, A., Reis, V., Tormen, M. & Mendes, R. (2010). Efeitos de um programa de exercícios físicos sobre a pressão arterial e composição corporal em individuos normotensos e hipertensos. In Lopes, V., Rodrigues, V., Coelho, E. & Monteiro, M. (Eds.), Promoção da Saúde e Actividade física: Contributos para o Desenvolvimento Humano. Vila Real: Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro - Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano, p.92-101.
• Mendes, R., Sousa, N., Fernandes, J., Monteiro, V. & Silva, A. (2003). Exercise and quality of life in the elderly. Changes induced by an exercise program in functional fitness [CD]. II Congreso Mundial de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: Deporte y Calidad de Vida. Granada: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

• Sousa, N., Oliveira, J., Mendes, R., Abrantes, C., Laranjo, L. & Sampaio, J. (2010). Exercício e factores de risco de doenças cardiovasculares: efeito de diferentes programas de exercício [Abstract]. Revista Portuguesa de Cardiologia, 29, Suppl I, 21.
• Mendes, R., Sousa, N., Reis, V. & Themudo-Barata, J. (2010). Actividade Física na Diabetes Tipo 2: Modelo de um Programa de Exercício [Abstract]. Revista Portuguesa de Diabetes, 5(1), Suppl, 46.
• Sousa, N., Sampaio, J., & Mendes, R. (2004). Evaluation of functional fitness in institutionalized and non-institutionalized elderly individuals [Abstract]. Journal of Aging and Physical Activity, 12(3), 379.

• Mendes, R., Sousa, N., Laranjo, L., Abrantes, C., Reis, V. & Themudo-Barata, J. (2009) A prática de exercício na saúde do idoso: modelo de um programa de intervenção [Abstract]. Livro de Resumos do IV Congresso Anual PRACTICE 2009. Idoso e Qualidade de Vida, 16 de Maio de 2009, Lisboa, p.15.
• Mendes, R., Sousa, N., Fernandes, J., Monteiro, V. & Silva, A. (2003). Exercise and quality of life in the elderly. Changes induced by an exercise program in functional fitness [Abstract]. In A. Sicilia & A. Guerrero (Eds.), II Congreso Mundial de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: Deporte y Calidad de Vida. Granada: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Libro de Resúmenes, Granada, p.45.

Comunicações Orais

• Atividade Física e Qualidade de Vida. XII Congresso de Endocrinologia e Nutrição dos Açores / XIII Jornadas de Diabetologia / IV Simpósio Satélite, 25 a 28 de Outubro de 2011, Ponta Delgada, S. Miguel, Açores, Portugal;
• Atividade Física e Aterogénese. XIX Congresso Nacional de Aterosclerose, 21 a 23 de Outubro de 2011, Évora, Portugal
• Desportista com Diabetes - Como abordar? 2º simpósio de Medicina Desportiva de Coimbra, 18 e 19 de Fevereiro de 2011, Coimbra, Portugal
• Como prescrever actividade física nas diferentes idades? XI Jornadas de Diabetes da Madeira / 2º Simpósio Satélite da Tiroide, 4 e 5 de Novembro de 2010, Funchal, Madeira, Portugal;
• Efeitos de um programa de exercicios físicos na pressão arterial e composição corporal em individuos normotensos e hipertensos. Simpósio Internacional "Promoção da Saúde e Actividade Física: Contributos para o Desenvolvimento Humano", 15 a 17 de Julho de 2010, Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, Vila Real, Portugal (comunicação apresentada por Andrigo Zaar)
• Desporto para todos: risco ou beneficio. Seminário Locomotor "Artrose e Desporto", 25 de Maio de 2010, Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior, Covilhã, Portugal
• Actividade Física no Ciclo de Vida - Recomendações. Seminário "Actividade Física e Saúde", 14 e 15 de Maio de 2010, Santa Marta de Penaguião, Portugal
• Exercício Físico e Diabetes: a evidência subvalorizada. XI Jornadas de endocrinologia, Diabetes e Metabolismo do Hospital Egas Moniz, 29 e 30 de Abril de 2010, Lisboa, Portugal
• Exercício e factores de risco de doenças cardiovasculares: efeito de diferentes programas de exercício. XXI Congresso Português de Cardiologia, 9 a 12 de abril de 2010, Lisboa, Portugal
• Lugar da actividade física no tratamento da diabetes tipo 2. XI Congresso de Endocrinologia e Nutrição dos Açores / XII Jornadas de Diabetologia / III Simpósio Satélite, 27 a 30 de Outubro de 2009, Ponta Delgada, S. Miguel, Açores, Portugal;
• Que conhecimentos e competências em actividade física necessitam os diferentes profissionais de saúde? Papel do Profissional do Exercício. I Jornadas de Exercício e Saúde em Medicina, 17 de Outubro de 2008, Covilhã, Portugal;
• Será possível aumentar a adesão dos diabéticos aos programas de actividade física? Congresso da Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal, 22 a 25 de Março de 2006, Vilamoura, Portugal (comunicação apresentada por J. L. Themudo Barata);
• Exercise and quality of life in the elderly. Changes induced by an exercise program in functional fitness. II Congreso Mundial de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Deporte y Calidad de Vida, 12 a 15 de Novembro de 2003, Granada, Espanha.

Posters

• Prescrição de exercício para a saúde: Caracterização do dispêndio energético da marcha e da corrida. II Simpósio Internacional de Performance Desportiva do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano. 8 e 9 de Outubro de 2011, Universidade da Beira Interior, Covilhã, Portugal
• The influence of fatigue in velocity of the kicking soccer. 4th Annual International Conference: Physical Education, Sport and Health. 19 to 20 of November 2010, Faculty of Physical Education, University of Pitesti, Romania
• Actividade Física da Diabetes Tipo 2: Modelo de um Programa de Exercício. 9º Congresso Portugues de Diabetes, 10 a 13 de Março de 2010, Vilamoura, Portugal
• A prática de exercício na saúde do idoso: modelo de um programa de intervenção. IV Congresso Anual PRACTICE 2009. Idoso e Qualidade de Vida, 16 de Maio de 2009, Lisboa, Portugal;
• Actividade física e saúde no idoso: proposta metodológica de um programa de exercício. VI Jornadas Distritais de Saúde no Idoso da Sub-Região de Saúde de Castelo Branco, 10 de Outubro de 2008, Covilhã, Portugal;
• Evaluation of functional fitness in institutionalized and non-institutionalized elderly individuals. International Society for Aging and Physical Activity’s 6^th World Congress on Aging and Physical Activity: From Research to Action for an Aging Society, 3 a 7 de Agosto de 2004, London, Ontario, Canadá;
• Programa de Hidroterapia de las Piscinas Municipales de Alcaíns – Portugal. X Jornadas Nacionales e VI Jornadas Internacionales de Hidroterapia e Actividad Acuática Adaptada, 11 a 17 de Julho de 2004, Sanlúcar de Barrameda, Cádiz, Espanha;
• Estudo do comportamento postural ortoestático em adolescentes com escoliose idiopática funcional. 5º Seminário Internacional de Desporto para Deficientes, 3 e 4 de Maio de 2001, Porto, Portugal.

Bolseiro de Investigação Científica da Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT) desde 2009;

Investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano (CIDESD) da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, desde Janeiro de 2009;

Director Técnico e Investigador Principal do Diabetes em Movimento®, um programa de exercício para pessoas com Diabetes Tipo 2, desenvolvido na cidade da Covilhã pelo Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano,  Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e Universidade da Beira Interior, desde 2011;

Fisiologista do Exercício do Programa Peso Saudável do Serviço de Nutrição e Actividade Física do Centro Hospitalar Cova da Beira (Covilhã) entre Janeiro de 2006 e Julho de 2007.

Moderador do painel "O Desporto como factor de promoção da sustentabilidade regional" do Seminário "Empreendedorismo e Desenvolvimento Regional" englobado nas VIII Jornadas da Juventude de Lousada, organizado pela Camara Municipal de Lousada no dia 1 de Julho de 2011;

Moderador das Jornadas de Medicina Desportiva "Exercício É Saúde", no dia 20 de Maio de 2011, na Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior, Covilhã, Portugal;

Moderador do Seminário Locomotor - Artrose e Desporto, no dia 25 de Maio de 2010, na Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior, Covilhã, Portugal;

Coordenador Cientifico do Curso “Exercício na Prática da Medicina Geral e Familiar”, com a carga horária de 30 horas, organizado pela Associação Portuguesa de Médicos de Clínica Geral, no âmbito da Escola de Medicina Geral e Familiar – Primavera 2007, realizado no Vimeiro, de 2 a 5 de Maio de 2007;

Membro da Comissão Cientifica e Moderador das "III Jornadas Internacionais de Hidroterapia e Actividades Aquáticas de Ovar", organizadas pela Associação Nacional de Espondilite Anquilosante e pelo Núcleo de Interesse em Hidroterapia e Fisioterapia do Meio Aquático da Associação Portuguesa de Fisioterapeutas, realizadas em Ovar, nos dias 6 e 7 de Maio de 2006.

Prémio de 2º Melhor Poster das VI Jornadas Distritais de Saúde no Idoso da Sub-Região de Saúde de Castelo Branco, com o poster “Actividade física e saúde no idoso: proposta metodológica de um programa de exercício”, no dia 10 de Outubro de 2008, na Covilhã, Portugal.

Membro da Comissão Organizadora das Jornadas de Medicina Desportiva "Exercício É Saúde", no dia 20 de Maio de 2011, na Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior, Covilhã, Portugal;

Membro da Comissão Organizadora do Seminário Locomotor - Artrose e Desporto, no dia 25 de Maio de 2010, na Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior, Covilhã, Portugal;

Membro da Comissão Organizadora do “XVIII Encontro Nacional de Estudantes de Medicina”, organizado pelo Núcleo de Estudantes de Medicina da Universidade da Beira Interior e pela Associação Nacional de Estudantes de Medicina, de 21 a 24 de Novembro de 2008, em Guardamar del Segura, Alicante, Espanha;

Membro da Comissão Organizadora das “I Jornadas de Exercício e Saúde em Medicina”, organizadas pelo Núcleo de Estudantes de Medicina da Universidade da Beira Interior, no dia 17 de Outubro de 2008, na Covilhã;

Membro da Comissão Organizadora da "Formação de Instrutores Dance Fusion", organizada pela RFFITNESS e Morangos – Academia Fitness, nos dias 20, 21 e 27 de Setembro de 2008, na Covilhã;

Membro da Comissão Organizadora do “Passive and Active Relaxation Techniques in Water Course”, realizado nas Piscinas Municipais de Idanha-a-Nova, através do The Halliwick-Hydrotherapy Institute (Holanda), nos dias 3 a 5 de Dezembro de 2005;

Membro da Comissão Organizadora do “Ai Chi Instructor Workshop”, realizado nas Piscinas Municipais de Idanha-a-Nova, através do The Halliwick-Hydrotherapy Institute (Holanda) e credenciado pelo Aqua Dynamics Institute (Japão), no dia 5 de Dezembro de 2005;

Membro da Comissão Organizadora do “The Halliwick Concept – Module I Course”, realizado nas Piscinas Municipais de Idanha-a-Nova, através do The Halliwick-Hidrotherapy Institute (Holanda) e credenciado pela International Halliwick Association (Inglaterra), nos dias 10 a 13 de Maio de 2005;

Membro da Comissão Organizadora da Acção de Formação “Obesidade na Escola”, realizada no dia 20 de Janeiro de 2003, na Escola Secundária Morgado de Mateus, em Vila Real;

Membro da Comissão Organizadora da Acção de Formação “Dependências na Escola”, realizada no dia 13 de Dezembro de 2002, na Escola Secundária Morgado de Mateus, em Vila Real;

Membro da Comissão Organizadora do “Festival Aquático”, realizado no dia 30 de Junho de 2001 nas Piscinas Municipais de Vila Real.

Estágio no Departamento Médico da Equipa de Futebol Profissional da Associação Desportiva de Lousada, na pré-época 2008/2009;

Estágio no Departamento Médico da Equipa de Futebol Profissional do Sporting Clube da Covilhã, durante a época 2009/2010.

Estágio no Departamento Médico da Equipa de futebol profissional do Boavista Futebol Clube, durante a pre-época 2010/2011

Membro da Direcção do Núcleo de Estudantes de Medicina da Universidade da Beira Interior (MedUBI) para o ano de 2011:

• Comissão organizadora do MedUBI Winter Snow Jam'11
• Comissão organizadora da Conferência "Reiki & Biosintonia: de braço dado com a Sáude"
• Comissão Organizadora das Jornadas de Medicina Desportiva "Exercício é Saúde"
• Comissão Organizadora da III Master Class de Fitness MedUBI
• Comissão Organizadora do II Trekking na Serra da Estrela para os Intercâmbios de Medicina
• Comissão Organizadora da Master Class de Fitness 10º aniversário da Faculdade de Ciências da Saúde da UBI
• Comissão Organizadora do Seminário de Medicina Chinesa - Acupunctura e Tui Na

Membro da Direcção do Núcleo de Estudantes de Medicina da Universidade da Beira Interior (MedUBI) para o ano de 2010:

• Comissão organizadora dos V Dias da Neve;
• Comissão organizadora do I Torneio Paintball MedUBI
• Comissão organizadora da I Maratona de Futsal MedUBI
• Comissão organizadora do I Trekking na Serra da Estrela para os Intercâmbios de Medicina
• Comissão organizadora da II Master Class Fitness MedUBI
• Comissão organizadora do II Torneio Paintball MedUBI

Colaborador do Núcleo de Estudantes de Medicina da Universidade da Beira Interior (MedUBI) no ano de 2008:

• Comissão organizadora da I Master Class Fitness MedUBI;
• Comissão organizadora das I Jornadas de Exercício e Saúde em Medicina;
• Comissão organizadora do XVIII Encontro Nacional de Estudantes de Medicina (ENEM)

Membro fundador da banda Serguth's Tale (teclas, sintetizadores, compositor e autor), 1996-2003

Actividade Física e Saúde

Fisiologia do Exercício